ZUMBA FITNESS
DESCRIPTION
La zumba est un programme de fitness colombien, c' est un mélange de plusieurs danses latines (merengue, salsa, flamenco), de fitness et d'aérobic.
La zumba permet de travailler les muscles cardiaques, de tonifier tous les muscles du corps, de s' amuser et de décompresser.( La zumba est idéale pour les personnes qui souhaitent pratiquer une activité physique conviviale et rythmée.( Nul besoin d' être un bon danseur pour pratiquer la zumba, l' essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur.
Venez découvrir la nouveauté de cette rentrée 2011-2012
CONTENU
Echauffement doux. Enchaînement de pas empruntés à la salsa, merengue au hip hop, la samba, etc...
PRÉREQUIS
Aucune connaissance préalable n'est requise. Nul besoin d' être un bon danseur pour pratiquer la zumba
COURS DE GROUPE-OUVERT AUX
Adultes dès 16 ans
OBJECTIFS D'APPRENTISSAGE
Découvrir cette discipline qui permet de faire du sport en dansant, d'améliorer sa coordination et sa condition physique tout en travaillant différents groupes musculaires.
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Cours
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Statut du cours
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Participants
Prix
Jour de la semaine
Horaire
Période du
Durée
Studio
Professeur |
Zumba Fitness
036
Inscription ouverte
Académie Lucky Dance
Av. de Provence 4
1007 Lausanne
Jean-Luc Budry
Tél. 021 624 30 24
info@danse.ch
max. 25 personnes
CHF
160.00 / Etudiant (e) CHF 144.00
Mardi
12:15 à 13:05
03.04.12 au 05.06.12
10 leçons de 50 min.
A
Françoise Budry |